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Hibiki Sakura, une lycéenne énergique qui s’inquiète de prendre du poids. Un jour, elle découvre que son camarade de classe, le beau mais énigmatique Akemi Souryuuin, est également un passionné de musculation.
Inspirée par la volonté de perdre du poids et de devenir plus forte, Hibiki décide de se joindre à un club de musculation. Avec l’aide d’Akemi et de son instructeur, Machio Naruzo, qui se révèle être un passionné de musculation, elle s’embarque dans un voyage pour améliorer sa force physique et son bien-être général. Ceci tourne en une ribambelle de situations amusantes et loufoques.